Je te donne le cadre.
Quoi faire, quand le faire, et une version minimale pour les jours chargés. Tu reçois ton PDF et ma vidéo explicative.
LE PILOTE · 14 JOURS AVEC LUCAS
Tu sais ce que tu devrais faire.
Alors pourquoi tu recommences la même semaine ?
La séance repoussée. La soirée sur ton téléphone. Et cette promesse : « Lundi, je m’y mets. »
On choisit un engagement précis. Je te donne un plan pour le tenir, puis on fait le point sur ce que tu as réellement fait.
Faire le premier pointQuestionnaire + appel de 30 min gratuits.
Tu décides ensuite de commencer : 59 € TTC.
UN PREMIER CHANGEMENT, DANS TA VRAIE VIE
Cette fois, ton engagement
a un rendez-vous.
Reprendre le sport, préparer tes repas ou couper le téléphone le soir : on part de ce que tu repousses et on organise la semaine pour que tu passes à l’action.
CE QUE JE FAIS AVEC TOI
Un plan. Des retours.
Quelqu’un qui suit.
On regarde les faits.
Un bilan chaque semaine et un appel de 15 minutes proposé. Tu me dis ce qui a tenu, ce qui a sauté et pourquoi.
On ajuste la suite.
Je t’aide à reprendre quand ça bloque. Entre les points, tu peux me contacter sur WhatsApp ou par email.
Je te réponds personnellement sous deux jours ouvrés. À J+14, on fait le bilan et on décide de la suite.
UN EXEMPLE CONCRET
« Je saute ma séance
quand je finis tard. »
On prépare cette situation dès le départ. Un créneau réaliste, une séance adaptée et une version courte pour les grosses journées.
Au bilan, on regarde ce qui s’est passé. Si le plan ne tient pas, on corrige ce qui bloque.
Exemple de démarche, adapté ensuite à ta situation.EST-CE LE BON MOMENT POUR TOI ?
Tu apportes l’engagement.
Je t’aide à lui donner suite.
Pour toi si…
- Tu recommences souvent, puis tu lâches quand la semaine déborde.
- Tu veux une marche à suivre et quelqu’un avec qui faire un point honnête.
- Tu es prêt à mettre une première action en pratique pendant 14 jours.
Pas pour toi si…
Tu attends que je fasse disparaître l’effort, ou que toute ta vie change en deux semaines.
Les derniers repères.
Quand est-ce qu’on commence ?
Après paiement et autorisation de démarrer, ton programme est livré au plus tard à 18 h (Paris) le deuxième jour ouvré suivant. Les 14 jours de suivi commencent après réception, à la date convenue.
Et après les 14 jours ?
Le bilan final permet de décider comment continuer. Si tu souhaites un suivi plus long, nous pouvons envisager l’accompagnement de 12 semaines. C’est une nouvelle commande, sans renouvellement automatique.
Comment se passent les échanges ?
Un appel facultatif de 15 minutes est proposé chaque semaine, sur les créneaux disponibles. Entre les points : WhatsApp ou email, réponse sous deux jours ouvrés, du lundi au vendredi hors jours fériés, 9 h–18 h (Paris).
Accompagnement comportemental non médical, pour adultes résidant en France métropolitaine. Les actions sont adaptées à ta situation ; aucun résultat physique précis n’est garanti.